「开始」自律的人很多，但「坚持」自律的没多少。更可怕的是我们还沉醉在间歇性「伪自律」的假象中。 有效自律=持续性+目标性 间歇性的踌躇满志=持续性的混吃等死 都说想变好，...

14种提高自律的实用方法，值得收藏： 无论你是想减肥还是想在工作中更加集中精力，健康的自律都是你最需要的。当诱惑来临时，有了强大的策略和技巧，你很快就会获得成功。 为成...

孩子不写作业或拖拉是个大问题，家长应该及时帮其改正 有的孩子回家后不写作业或者作业拖延，这是存在于一部分学生当中的不良行为习惯。家长若不及时纠正，再延续到成年，会造...

主要认清自己，全方位的提升自己，给自已一个准确的定位，内在的提升自已，放好心态，做个心灵美才是真的美，首先要多学习，多读书，读好书，选情商高提升方面的好书，多做慈...