1、便秘的时候快速的排便应该通过吃一些食物来得到改善。 2、可以通过吃蜂蜜或者吃香蕉这些来进行快速的排便，大部分的情况下只需要在每天多吃一点，或者适量的吃一点蜂蜜，就...

1、便秘主要跟胃肠道的蠕动减弱后大便在里面聚积过久无法排出导致的，因此可以用以下的方法达到快速排便的效果：第一是应用开塞露，挤入肛门，起效几分钟后再去厕所排出，一般...

首先要找到便秘的原因，才能对症下药去解决问题。 便秘的原因主要有以下几种: 1、吃的太少，食物残渣不足，难以产生便意。 2、粗粮、蔬菜、水果吃的太少，也就是膳食纤维摄入不...