《肌肉少女：哑铃，能举多少公斤？》（ダンベル何キロ持てる？），这部作品的另外一个中文译名为《流汗吧！健身少女》，这部作品的原作为漫画，漫画的原作是《拳愿阿修罗》的作者三肉必起.牙霸子，漫画的作画为MAAM。这部漫画的最大卖点就是高中生美少女在健身房进行各种肌肉锻炼活动，在美少女们健身的过程中，漫画为读者们提供了不少服务性的内容，除了美少女高中生穿着紧身健身衣锻炼肌肉的场景以外，这部漫画还一本正经地向读者普及肌肉锻炼的知识，拾部君看完了一部分的漫画之后，觉得这部漫画在卖福利之余，还是挺有趣的。
女主角纱仓响是一名高中二年级的美少女，她在故事开头部分最喜欢做的事情就是大吃特吃各种美食，某天，纱仓响身边的女性同学告诉她，她的身材又发胖了，女同学劝告纱仓响，如果再这样吃下去又不减肥的话，那就会变成一名胖妞，然后因为身材肥胖的缘故，就比较难找到心仪的男朋友了。纱仓响意识到问题的严重性后，她决定减肥。
为了让自己能够更加有效率地进行减肥，而且也算是逼迫自己主动减肥，所以纱仓响选择到一家健身房参观，她打算参观完之后再决定要不要注册这家健身房的会员。纱仓响直到进入健身房的时候，还在不断地吃着各种食物。纱仓响在参观的过程中，意外地发现了自己的同校女学生奏流院朱美也在这家健身房里参观。奏流院朱美是学校中的明星人物，文武双全，品学兼优，样貌身材条件优秀，还是一名千金大小姐。正在纱仓响疑惑这样的人为何来到健身房参观时，奏流院朱美主动找纱仓响聊天。
之后，健身房向导带她们来到了一间健身室，里面都是一群散发着哲学气息的肌肉猛男，纱仓响觉得这种充满男人汗味的地方不适合她对于健身房爽朗的追求。然而，纱仓响发现奏流院朱美非常兴奋地看着这群肌肉猛男，奏流院朱美一脸痴相地夸赞着肌肉猛男们的各处肌肉，奏流院朱美马上对向导说她要加入会员，纱仓响在一旁吐槽道：原来这个女人是彻彻底底的肌肉控。
正当纱仓响对这家健身房产生失望之情时，一名长得很帅气的男性教练员走到纱仓响以及奏流院朱美的身边，纱仓响见到帅哥之后，也一脸痴相地望着教练员，纱仓响对教练员一见钟情了，于是乎纱仓响二话不说，也立刻申请加入这家健身房的会员。从此，两名高中生美少女在健身房锻炼肌肉的日常搞笑生活拉开了序幕。
这部漫画会通过各种服务性画面普及如何科学地进行专门的肌肉锻炼，两名女主角往往会作为模特亲自示范怎样锻炼特定的肌肉，漫画会讲解锻炼肌肉时的正确方法，只是这部漫画还真是借普及肌肉锻炼为名，实际上在光明正大地送各种美少女福利画面。《肌肉少女：哑铃，能举多少公斤？》这部漫画也正式宣布了动画化的消息，TV动画将会在2019年7月放送，动画制作公司为推出过《月刊少女野崎君》以及《干物妹！小埋》动画系列等的动画工房，而这部动画的导演正是《月刊少女野崎君》的导演山崎光惠。
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