1、“流水不腐，户枢不蠹”，指的是，常流动的水不发臭，常转的门轴不遭虫蛀。
2、比喻经常运动的东西不易受侵蚀，如人的身体需要经常运动，生命力才能持久，才有旺盛的活力。
3、所谓“身怕不动，脑怕不用”。
4、运动懈怠时，牢记“流水不腐”这句话。
5、常运动，常健康、常年轻！。