人们常说能吃是福,尤其是怀孕后,在亲朋好友的“鞭策”下,大多数孕妈都会开启“吃货模式”。为了满足宝宝和孕妈身体所需的双重营养,水果、滋补品、骨头汤、猪蹄子等美食齐上阵。总之,千万不可能亏了嘴!
如此一来,会使孕妈摄入过多的脂肪和糖分,非常容易导致妊娠期糖尿病的发生。据《2021IDF全球糖尿病地图(第10版)》统计,2021年我国妊娠期糖尿病患病率为8。6%。由此可见,对于广大孕妈来说,“控糖”一事刻不容缓,应尽早提上日程!
早发现,早干预,早受益。下面,让我们一起来了解一下“妊娠期糖尿病的征兆”,尽早将苗头“扼杀”在摇篮里。
1、经常感到饥饿
一人食,两人补。怀孕期间容易饿很正常,但孕妈们若是感到食量相较之前明显增加,并且特别容易饿,就应该提高警惕了。因为当血糖无法被人体细胞所吸收利用时,大脑的饥饿中枢就会兴奋,导致进食增加,且吃了大量食物后依然没有饱腹感。
2、经常感到口渴
当孕妈没有大幅度运动、清淡饮食时,却多次出现口渴的情况,也要引起重视了。尤其当孕妈每日喝水量已到达2000毫升时,仍出现异常口渴现象,应及时联系医生,做一个系统的血糖检查,防患于未然。
3、排尿次数增加
孕晚期由于子宫渐渐增大,会让膀胱更加充盈,孕妈们因此变得经常想上厕所。但若是在孕早期或孕中期发现小便次数增加、尿量增多、尿液泡沫增多等情况,应该加以关注,并联系医生及时测量血糖。
4、体重增加不明显
按理说,随着宝宝不断生长发育,以及孕妈进食量的增多,体重会逐渐上涨。若是出现体重下降或增加不明显的情况,很有可能是妊娠期糖尿病的前兆。因为此时机体不能充分利用葡萄糖,会加速孕妈身体内的脂肪分解、蛋白质分解,使其不能被身体吸收,最终导致体重下降。
与其每日忐忑不安地担心血糖水平,不如入手一台精准好用的家用血糖仪,将控糖“主动权”牢牢抓在手中。这款日本医院同款的强生稳捷全新升级款智优血糖仪,不仅颜值精美,而且测糖精准、方便好用,助力孕妈们的健康之路!
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很多孕妈在孕期的情绪比较敏感,且对疼痛的忍耐程度比较低,这在极大程度上加重了采血负担。但请孕妈们放心,智优血糖仪采用的是30G超细针头,以及公认极小适采标准,仅需0。4微升芝麻粒大小血量即可完成测糖,采血时仿若被蚊虫叮一般疼痛感极低。此外,还有5s读数、侧边采血、彩易安色彩识别、大屏大字、试纸推射弹出等多种贴心功能,操作方便简便,可以给予孕妈更多安全感!
最后,小编想说:妊娠期糖尿病并不是无迹可寻,日常做好血糖监测,并留心观察有无以上征兆,相信孕妈和宝宝都能收获健康的好身体~