维生素b2的副作用(维生素b2一天吃几片)_新闻

维生素b2的副作用(维生素b2一天吃几片)

2022-08-25 11:29 阅读 19

摘要：1、维生素B2对人体是有好作用，但是建议不应该长期过量服用，正常成人一天3次，一次1到2片就可以。 2、不要过多服用那样会有副作用的。 3、建议调理好脾胃功能，平时可以适当吃点

1、维生素B2对人体是有好作用，但是建议不应该长期过量服用，正常成人一天3次，一次1到2片就可以。
2、不要过多服用那样会有副作用的。
3、建议调理好脾胃功能，平时可以适当吃点动物内脏，通过食物补充维生素是比较好的方法。
4、多吃水果及绿叶蔬菜等。

关键字：副作用 / 一天 / 维生素 / 几片 /