1、珍惜自己的生命是对自己身边亲人的责任，现代社会物质丰富平时如不节制，胡吃海塞，很容易吃出病来，病从口入。
2、平时注意休息，锻炼。
3、还要有一颗积极，热观的心。
4、碰到困难，挫折要敢于面对去战胜它。
5、不要像一些人，动不动就要自抱自弃，糟蹋自己，酗酒吸毒，甚至自杀。