1、主料石斛3克虫草花10克方法/步骤瘦肉切大丁，放入锅内焯去血污。
2、另外准备好红枣，虫草花，石斛，蜜枣。
3、炖盅内放入清水，把瘦肉加入。
4、放入蜜枣和虫草花。
5、再把石斛和红枣放入炖盅内。
6、加入适量的清水，盖上盖子，放入蒸锅炖制。
7、炖了二小时后，取出可以食用了，食用前放入适量的食盐即可。