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便秘干燥吃什么(大便干燥腹胀，吃什么能快速排便)

首先要找到便秘的原因，才能对症下药去解决问题。 便秘的原因主要有以下几种: 1、吃的太少，食物残渣不足，难以产生便意。 2、粗粮、蔬菜、水果吃的太少，也就是膳食纤维摄入不...

时间：2022-08-29  |  阅读：21
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