首页 > TAG标签 > 绑腿
新闻

虽然不推荐负重跑,如果非要选择一个,那就“紧密地负重在背上”,绝对不要“负重在腿上”。 (1)好处1:负重训练的确能增加热量消耗。 (2)好处2:减重之后,理论上能带来跑...

时间:2022-08-28  |  阅读:2
    共1页/1条

本站涵盖的内容、图片、视频等模板演示数据,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请及时通知我们并提供相关证明材料,我们将及时予以删除!谢谢大家的理解与支持!


Copyright © 版权所有 | 联系方式:osnev93x5o@gmail.com