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1、站桩是一种很好的锻炼方式,过去不止是武家还是养生家都倡导站桩。 2、我也非常喜欢站桩。 3、站桩可以练气,前提是要会站,机械的站桩或大强度的低桩练习不当还会伤及身体...

时间:2022-09-02  |  阅读:8
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