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羟基维生素d(25羟基维生素D偏低怎么办)

 2022-09-09 14:33  阅读 6

摘要:1、25羟基维生素d偏低可以补充ad钙,或者每天晒20分钟左右的太阳,阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素d,有助于钙的吸收;饮食上多吃一些动物内脏、海水鱼、蛋黄

1、25羟基维生素d偏低可以补充ad钙,或者每天晒20分钟左右的太阳,阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素d,有助于钙的吸收;饮食上多吃一些动物内脏、海水鱼、蛋黄、鱼肝油、小虾皮、豆制品,等含维生素d和钙高的食物。

关键字: 怎么办 / 偏低 / 维生素 / 羟基 / 
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