这个应该根据个人身高决定。因为这样容易练习悬肘书写。此时，如果桌子过低或过高，写一阵子就会感到累。

悬肘，利于安排章法，尤其是书写行草书时，笔锋更加灵活，更显书法错落有致，抑扬顿挫。

宋朝之前，椅子还未广泛作为高坐家具出现。也就是说，宋朝之前的人，写书法大多是悬肘书写的。所以，悬肘书写，是有道理的，也是有历史渊源的。