首页 > 新闻 > 正文
如何应对工作压力(工作压力很大,而且公司人际关系复杂,每天都在焦虑中度过,该辞职吗?有什么建议吗)

 2022-09-04 14:14  阅读 19

摘要:其实不论在哪里工作,都会有压力,都需要处理人际关系,而离职这回事儿或多或少地也是带着风险的。 因此,个人认为,先清楚自己的压力来源后,再决定是否离职也不迟。 一、搞

其实不论在哪里工作,都会有压力,都需要处理人际关系,而离职这回事儿或多或少地也是带着风险的。

因此,个人认为,先清楚自己的压力来源后,再决定是否离职也不迟。

一、搞清楚压力的来源

题主认为自己工作压力大,然而事实上,题主可能真的是工作压力大,也可能是自己给自己的压力太大。

1.工作上的压力

工作上的压力无非有两种,一种是能力与岗位不匹配,导致每次的工作任务不能很好地完成,或是因此错失了很多好的机会;另一种则是工作量大带来的压力,比如加班时间太多,老板常常剥削和压榨员工等。

2.自己给自己的压力

比如:“老板今天给他升职加薪了,不知道何时才能轮到我”“这个月工资不如上个月多了”……

现实有时候很残酷,于是,当自身的欲望得不到满足时,就会感到有压力,就会越来越焦虑。

因此,如果是第一种压力,其实它是一个正向的压力,能够激励题主成长;如果是第二种压力,则要考虑离职了。

二、关于所谓的人际关系复杂

职场不是一潭清水,要么存在利益冲突,要么各种勾心斗角…总之很少有简单的人际关系。

但题主要明白,自己去工作是为了赚钱,而不是去和同事交朋友的,也不是一定要把人际关系处理得很完美,正常对待,能够不影响自己开展工作其实就可以了。

三、参考建议

最开始提到过,离职有风险,因为每个人的情况不一样,要考虑的事情也不一样。

但不管最后离不离职,首先,题主都必须平衡好心态,改变自己的认知,放轻松,其实一切没那么糟糕。

其次,再根据实际情况做选择。

如果题主是第一种压力,能力不够,无法适应本职工作,那么建议题主赶紧充实自己,个人能力的提升是每个职场人都必须面对的问题,而且对日后的发展也有好处。

换句话说,即便题主离职了,但另一家公司也是有岗位要求的,题主又是否能胜任呢?

如果题主是第二种压力,那么题主要考虑几个问题:自己的身体状况支持这种高强度的工作吗?继续从事这样的工作有发展前途吗?公司管理有缺陷吗?若都是负面的,题主可以考虑离职了。

此外,离职后要对未来发展做好评估。

如:自己想要的是什么?是高薪资还是注重个人成长?自身能力是否能够胜任新的岗位?是否能够在短时间内适应新的环境和人?等等。

以上。

欢迎关注@焱公子,十年500强,专注写职场,每天与你分享职场干货与成长心得。

关键字: 如何 / 工作 / 公司 / 压力 / 很大 / 应对 / 而且 / 
ios快捷指令怎么用在哪苹果快捷指令添加方法介绍 中文电影百科 ios12.4.7更新了什么内容苹果ios12.4.7要不要更新 服务民生健康发展交行积极探索数字人民币在民生领域的应用 百科 捷豹路虎携重磅车型亮相2022成都车展 ios13.5更新了什么内容苹果ios13.5更新内容新功能介绍 百科资讯网 九寨沟的简介(四川九寨沟哪年开发的) EEPW百科_电子产品世界

本站涵盖的内容、图片、视频等模板演示数据,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请及时通知我们并提供相关证明材料,我们将及时予以删除!谢谢大家的理解与支持!


Copyright © 版权所有 | 联系方式:osnev93x5o@gmail.com