睡觉磨牙是什么原因怎么解决
睡觉磨牙的原因很多，如饮食过饱、消化不良、精神紧张、肠道寄生虫病、营养缺乏、胃肠功能紊乱、内分泌障碍、遗传因素、咬合关系紊乱等，解决方法是查明病因后遵医嘱对因治疗。
睡觉磨牙并非某种疾病的特异性表现，因此单凭这个症状无法判断病因，许多原因都可引起磨牙，如饮食过饱、消化不良、精神紧张、肠道寄生虫病、营养缺乏、胃肠功能紊乱、内分泌障碍、遗传因素、咬合关系紊乱等。如果不明确病因，一般无法根治磨牙，因此最好及时就诊，明确病因后及时治疗。
如果经常在睡觉时磨牙，可能是饮食过饱、过度紧张、睡眠姿势错误（头偏向一侧或用被子蒙头睡觉）等非病理性因素引起的，纠正这些非病理性因素磨牙症状就能得到缓解，如避免蒙头睡觉，保持睡眠时呼吸通畅，放松情绪，避免饮食过饱。
磨牙也有可能是某些疾病的表现，肠道寄生虫病是引起磨牙的常见原因，通常还会伴有腹痛、失眠、饮食异常等症状。营养不良，如缺乏维生素D或缺钙则多见磨牙伴有出汗、夜惊等症状。牙齿咬合异常，如牙齿咬合关系不好、上下牙齿排列不整齐、慢性牙周疾病等都是导致磨牙的原因；咀嚼肌过度用力、长期用一侧牙咀嚼也会引起磨牙。如果经常夜间睡觉磨牙，需要看医生排除病理性因素，发现病理性因素后应遵医嘱对因治疗，如矫正牙齿咬合，治疗寄生虫病，补充维生素等。
本内容由天津市口腔医院 牙体牙髓科 副主任医师 马珅审核
