家常红烧大虾
宝宝们都知道,虾的营养价值极高,且其肉质松软,富含磷、钙,对小儿有补益功能。同时虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,可以很好的保护心血管系统,老人常吃,可以减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化和预防高血压。
那虾怎么做才好吃呢?下面妖精跟大家分享一款家常版的红烧大虾,保证老人小孩都爱吃。
用料:
1.虾
2.姜
3.蒜
4.葱
5.八角
6.料酒
7.生抽
8.老抽
9.盐
10.白糖
11.鸡精
步骤:
一.准备主料大虾:虾洗净,去虾线,挨个减去大虾的小脚脚和虾须。放入清水加料酒浸泡10分钟后沥干水分待用。
二.准备配料:姜蒜剁碎,葱切末,八角两颗备用。
三.烧制:热锅凉油,油热下姜蒜八角,小火炒出香味,下入大虾,大火爆炒至变色,放入料酒和老抽,炒匀上色。再加水,水不需要太多,放入生抽和白糖。大火焖煮3分钟,开盖,加入鸡精,少许盐,收汁,出锅装盘,撒上葱花,就可以开吃啦。
简简单单美味出锅!
小贴士:1.鲜活的虾最好,冻虾会影响口感
2.如果汤汁没把握好,加多了可以先把虾盛出来,汤汁收浓了再泼到虾上,这样都不怕虾肉煮太久煮老了!
3.趁热吃哈