创一个QQ号和QQ密码的具体步骤如下：

我们需要准备的材料有：电脑、腾讯QQ。

1、首先我们打开腾讯QQ，点击“注册账号”按钮。

2、之后我们在该页面中根据提示输入自己喜爱的昵称，密码，输入手机号码之后手机就就会收到一条验证码短信，然后再把验证码输入进去点击“立即注册”即可完成注册了。

3、注册后，您可以登录qq并开始添加朋友的帐户进行聊天了。