铁皮石斛有滋阴补虚的功效，能调理身体机能、增强身体免疫力,特别适宜夏季及湿热人群进补食用。所以特别适合阴虚体质人群服用。

在买之前，我们一起先了解下石斛适合哪些人群吧。

适应人群：爱美女性

　　功能：美容养颜、抗衰老

适用人群：肠胃不好者

　　功能：健脾开胃

适用人群：失眠者、睡眠质量差者

　　功能：缓解失眠

适用人群：脾胃虚弱、体质差者

　　功能：调理脾胃

适用人群：免疫力低下者

　　功能：提升免疫力

综上而言，只需用法得当，绝大多数人都可以吃铁皮石斛的。产于安徽省霍山县的霍山石斛是石斛中的极品，福临门铁皮石斛都是产自于这个产地的，与胶质饱满，渣少而享誉业界。

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