1、平时工作忙时就多想休息几天，但现在疫情严控时期不出门，呆在家里越来越难受，一是人总是呆在家里空间有限无法有效煅炼，身体四支觉得累；二是对疫情的担忧，久了形成焦虑；三是人是习惯社交活动，长久不得跟亲戚朋友面对面交流很纳泯不适应；四是长久不出门担心没了柴米油盐，担心没工作将来生活怎么办？。