近日，希小玛在视频平台上看到这样的一个视频：

百思不得其解为何这个视频能被标上“长时间用眼看20秒缓解眼部疲劳感”这样的字眼？最后竟然还能获得365.5w的点赞？”

出于好奇希小玛随手一搜，发现打着“护眼”名号的视频一抓一大把

高能预警，前方动图千万不要盯着看，会造成眼睛劳累，同时为减少伤害，缩小呈现。

首先，亮瞎眼之“黑白版”扩音喇叭式之我在喊你休息，你敢答应么？

看3秒都觉得累了视频竟然要我看20秒？再来一招，神龙摆尾，让眼睛跟着运动，甩走疲劳？？

黑白不够护眼?那就甩一版绿色的……

甩动太平常？那就来内部修炼如来神掌吧！

还是假装可以给眼睛按摩？软绵绵的！好舒服？

这个恐怕是要贴近眼球才有效吧……

这类视频还有很多很多单是把上面几个转换成动图，希小玛的眼睛就已经累的不行。不禁思考做这些视频的人难道是想让劳累的眼睛更疲劳，然后放下手机，好好睡觉？

要知道想通过看视频缓解视觉疲劳这是绝对不可能的！

首先，没有科学依据支撑。其次，在手机端观看这些小视频属于近距离用眼。不仅不能缓解视疲劳还会加重视疲劳让眼睛发酸、干涩、易流泪，严重者还会出现头痛、眩晕的感觉。

所以，遇到这些视频果断滑掉并取关吧！不要再被骗，傻傻地伤害眼睛了！

真正有效缓解视疲劳的只有让眼睛休息。如果可以的话近距离用眼10分钟，远眺放松1分钟。实在做不到，至少做到近距离用眼40分钟，远眺放松5~10分钟。

另外，为了减少眼睛受累预防近视加重，在读书写字时眼睛和书本的距离应不少于40厘米，而使用计算机工作时眼睛同计算机的距离应保持在80厘米以上。做好这几点才是真正让眼睛得到放松了~不要胡乱听信千奇百怪的偏方了，不然赔了时间还伤了眼睛。

定期给我们的眼睛“放个假”吧！别让它忍无可忍直接用“罢工”来表示抗议~