1、蕨麻具有益气养血、健脾健胃、刺激津液止渴、利尿的作用。
2、用于贫血、营养不良、脾虚腹泻、风湿关节痛。
3、蕨麻营养丰富，是孕期食用的指南：蕨麻含有维生素和镁、锌、钾、钙等元素。
4、它具有很高的药用价值和营养价值，含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。
5、孕妇可以吃。
6、建议孕期注意休息，保证营养均衡。