中老年运动休闲套装(有什么比较适合年纪大的人的运动)_新闻

中老年运动休闲套装(有什么比较适合年纪大的人的运动)

2022-08-25 09:46 阅读 9

摘要：1、我退休两年多了，每天柔力球、门球、游泳、葫芦丝、声乐（合唱），忙的不亦乐乎！还学习了八段锦、24式太极拳、八法五步、第九套广播体操，这几项活动基本没有身体对抗性，

1、我退休两年多了，每天柔力球、门球、游泳、葫芦丝、声乐（合唱），忙的不亦乐乎！还学习了八段锦、24式太极拳、八法五步、第九套广播体操，这几项活动基本没有身体对抗性，我觉得很好。

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