1、首先要找到表冠，一般在手表的右侧。

2、把表冠拔出2截——调节时间模式，让手表指针停下，把时间调整至六点整。

3、然后将表冠推回一截——日期调整模式。

4、需要注意的是，调整时我们需要将日期调整到当前日期的前一天。例如现在是“6号、星期一”，调整日期的话，应该先调至“5号、星期日”。

5、然后重新拔出表冠第二截，进入调节时间模式顺时针调节时间。

6、指针旋转一周重新指向6点的过程中，如果日期跳动，证明调节的是北京时间的上午时间，假如你正好是上午在调，那么调节到当前时间操作就结束了。但是，如果你是下午在调的话，那么你就需要再次顺时针旋转一周后调节到当前时间才能让正确的日期、星期正常显示。调好之后推回表冠即可佩戴。