孕妇吃海参的最佳时段 一般来说孕妇都是从怀孕3个月后开始吃的，整个孕期吃1000g左右的海参就能满足需要了，一周吃一次，一次不超过两个(中等大小)海参。其中可着重选在孕中后期...

养生是在中国沿袭了几千年的一个传统，老人们也总结出很多顺口溜，把养生的经验代代相传下来。在立冬季节到来的时候，老人们会说：立冬进补、上山打虎！ 当然时代发展到今天，...

秋天 要进补，俗称： 贴秋膘 。 然而，初秋想进补，要 先排毒、调脾胃，再进补。 身体经过了一夏，多多少少都会“积累”一些毒素，不利于营养的吸收。 此外，经过 苦夏的煎熬 ，...