中心快换方向公式： U面逆时针、F面顺时针翻：(U'DL'RF'B)U'(FB'LR'UD')F。 U面顺时针、F面逆时针翻：U'DL'(RF'B)U(FB'LR'UD')F'。 U、F同时翻转180°：(U'DL'RF'B)U2(FB'LR'UD')F2。 单个中心快转180°：(LR...

1，首先准备高筋面粉700克，食用盐6克，温水370毫升。搅拌成絮状面团后，揉成光滑瓷实的面团。 2，然后再把面团搓成长条，分成均匀大小的面剂子，我一共做了大概16张手抓饼生胚。...