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跨越式跳高教学反思(跨越式应该哪只脚先跳啊? 然后如何落地)

1、跨越式跳高，根据自己的习惯使用左脚或者右脚先跳。 2、 从侧面直线助跑，用离杆远的一腿起跳。 3、腾空后，摆动腿先越过横杆后内旋下压，两臂稍后摆，使臀部迅速移过横杆，...

时间：2022-08-28  |  阅读：20
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