猛男诞生记的作者北冥小妖。 作品简介：罗军是一名光荣的小保安，也是最牛的小保安，没有之一！繁华都市里，罗军以超强的身手和非凡的智慧如鱼得水。敌人强猛，以拳破之。敌人...

猛男一般有着比常人更好的体质，更强壮的肌肉，所以成为猛男需要健身，以下是腹肌和胸肌的锻炼方法： 一、腹肌: 1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组...

1、很多人看《猛男诞生记》啊，本来觉得名字挺low的，但是看了之后觉得内容真的很不错，现在还没更新完，我每天看几章，对了必须安利一下这个追书神器了，每次看到哪里它会自动...

猛男诞生记这部小说是罗军写的。 内容简介 罗军是一名光荣的小保安，也是最牛的小保安，没有之一！繁华都市里，罗军以超强的身手和非凡的智慧如鱼得水。敌人强猛，以拳破之。...