1、坚持锻炼是可以瘦身的，晚上跳操可能会影响睡眠，个人建议调整到早上或者是白天的其他时间！。...
1、坚持了两个月的减肥操，最大收获就是我甲亢指标降低了，大大改善了眼睛眼凸。 2、本来是奔减肥去的，调整饮食。 3、目前瘦了九斤。...
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