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学生党应该多做有氧。说到有氧,大家第一个想到的肯定是跑步机跑步。而这也是为什么它会成为最无聊的运动的原因。今天介绍外媒推介的5中不同的有氧锻炼方式,会让你充满更多的...

时间:2022-08-29  |  阅读:16
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1、管住嘴迈开腿!每天摄入热量低于消耗热量!!!吃得多点,就增加运动量!注意营养搭配!。...

时间:2022-08-29  |  阅读:29
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