我觉得谈不上惨。

第一，陈若仪参加的是个综艺节目，既然是综艺节目首先要保证节目效果，因为只有保证节目效果才会有收视率。试想如果一个综艺节目中没有任何冲突与矛盾，那观众还看个什么劲。

为了做到这点，节目组会对真人秀进行剪辑，把某些问题故意放大化给观众看，以便制造话题，突出节目意义。所以，即使是真人秀，也只能做到相对真实，而不能做到完全真实。

因此，仅凭综艺节目就判定陈若仪很惨，并不客观。林志颖也在微博中表示，这是节目组为保证节目效果而进行的呈现，他们一家人还是很相爱的，并希望我们继续关注节目的进展。最近，林志颖为了佐证自己的说法又放出了其他剪辑版本，从这一版本能看出一家人相处还是很愉快的。所以，对于观众来讲，最重要是学会节目传递给我们的道理，而不应该特别较真。

第二，抛开节目效果不提，陈若仪也没大家说的那么惨。

想想看，虽然，她因为林志颖的明星光环而遭受很大的压力，但凡事有“失”也有“得”。要知道林志颖的明星光环也为两个人的生活赢得了丰厚的物质收入，所以，不能只看到“失”的一面，而忽视了“得”的一面，毕竟生活没有尽善尽美，哪能够所有的好都被一个人占了，那对其他人多不公平。

另一方面，很多人认为陈若仪的婆婆思想太传统，总是指使她做这做那，认为陈若仪在婆婆面前忍气吞声、唯命是从很可怜。但要知道婆媳矛盾在生活中很普遍，换成普通人，婆媳之间一样有各种各样的小摩擦，都需要彼此磨合、妥协，这并不是什么大不了的事儿。

陈若仪和林志颖过这么多年，还生了三个孩子，感情依然稳固，说明婆媳关系并没有达到影响婚姻的的程度。

更何况，最重要的一点，通过节目我们知道，陈若仪同婆婆并不住在一起，只是偶尔去探望一下，所以，实际上就算婆婆很传统、很严厉，对陈若仪生活的影响并不大。

第三，林志颖与陈若仪结婚七年而没有任何绯闻，还生了三个宝宝。相比于其他男星来讲，林志颖已经靠谱很多了。

而且他作为一个偶像，当年，为了给陈若仪一个名分，不惜在当红时冒着牺牲事业的风险公布婚讯，还专门为陈若仪补办了一个婚礼，这些做法都足见对妻子的重视。

综上所述，我觉得陈若仪虽然有点儿小委屈，但都在可接纳的范围内，毕竟咱普通人在生活中哪个还没点小委屈。结合具体情况分析，陈若仪并没有传说中那么惨。