《守望先锋（OW）》的故事看起来确实是比较乱，这一切都是因为其中有着千丝万缕般的关系，每个角色之间的联系都与整体的故事发展有所关联，可以说是有种牵一发动全身的感觉。

首先，OW的一切都是从“智械危机”开始。在OW的世界中，智能机械已经成为了人们生活中密切相关的存在，大大的提高人类的效率，但是好景不长。

走在智械领域前段的奥尼卡集团针对机械作出了一系列的改造和升级，并且制造出可以自动生产并控制各类高效机器人的工厂——“智械中枢”。为了跟上技术前沿，提升国民经济，各个国家都纷纷建起了智械工厂。但是，智械中枢并没有为世界带来了经济提升，反而还出现了各种BUG，奥尼卡集团被指控诈骗，各地工厂被关闭，而智械们则迎来了被拆解的命运。

意想不到的是，这些智能机械竟然“死而复生”，一改以往温和的性格，向人类发起了战争，也就是“智械危机”。在面对智械排山倒海般的攻势，人类方兵败如山倒。这时，守望先锋小队应运而生。

OW里最年长的队员是安娜·艾玛莉（法老之鹰的母亲）与莱因哈特·威尔海姆（就是大锤），分别是2016年和2015年出生。随后，布里尔·雷耶斯（死神）和托比昂都是2019年出生。2020年，守望先锋的指挥官杰克·莫里森出生，也就是后来的士兵76。

2041年，智械危机爆发，5年后，守望先锋小队正式成立。小队最初的队长是莱耶斯，不过在实战中真正展现领导作用的却是莫里森（士兵76）。因此，在智械危机结束后（2051年结束），莫里森成为了守望先锋的第一任官方指挥官。而莱耶斯则成为了守望先锋的秘密行动部队“暗影守望”的指挥官，暗影守望不受官方的明文制约。

（智械危机爆发期间，源氏、黑百合、法老之鹰、黑影、堡垒、温斯顿、秩序之光、猎空、卢西奥、狂鼠等人出生。）

暗影守望与守望先锋的行事风格迥然不同，该组织是运用绑架、暗杀、严刑拷打等手段执行任务的秘密组织。由于行事高效，逐渐有暗影守望将取代守望先锋的声音传出。同时，暗影守望为了任务而进行的各种非法行动也遭到了世人指控。莱耶斯和莫里森这对好基友之间的矛盾已经越来越深，逐渐进入到相爱相杀的阶段。

除了守望先锋和暗影守望这两个组织外，还存在着第三个强力组织，那就是隐藏在背后的恐怖组织“黑爪”。

2070年，黑百合（艾米丽·拉克瓦）被黑爪组织绑架，并进行高强度的精神攻击（洗脑？）使其变为如今的无情杀手黑百合。另外，黑百合还是守望先锋高级特工杰哈·拉克瓦的妻子，艾米丽变成黑百合之后，就在某天晚上杀死了自己的丈夫。所以，在后来安娜与黑百合的对狙中，安娜认出了黑百合是杰哈的妻子艾米丽，犹豫之下被黑百合打伤眼睛。昔日的战友如今成为了敌人，安娜倍受打击，也趁负伤的机会制造战死的迹象，自此销声匿迹，退出了守望先锋。

安娜的战死（假死）、黑百合的背叛、来自世界人民的质疑、再加上守望先锋与暗影守望之间的矛盾日益恶化，莫里森与莱耶斯之间终于开始相杀。这场昔日战友间的冲突，最终因为守望先锋内部出了叛徒，导致总部被炸，而两人也被认定为在冲突中战死。原本就岌岌可危的守望先锋小队这回已经无力回天，在种种压力的逼迫之下，“守望先锋”被迫解散（此时为2071年）。

实际上，莫里森并没有在这场冲突中丧生，他和其他守望先锋的成员都认为导致守望先锋最终被迫解散的，是来自一场针对他们的黑暗阴谋，为了追查真相，这位曾经的守望先锋指挥官成为了后来备受争议的士兵76。而莱耶斯其实也没有在这场冲突中丧生，但他的经历至今还是未解之谜，大家只是推断他很可能是在人体改造失败后，才意外获得了物质化的能力，死神的称号也由此而来。之后，死神、黑百合、黑影三人作为任务伙伴经常一同出行任务（见黑影动画）。

就在守望先锋解散后的第二年，第二次智械危机爆发。法老之鹰、查莉亚等新一代开始崭露头角。不过，此时的守望先锋组织并未开始重组。

2076年，也就是游戏上线时的时间线。在这一年，D.VA加入MEKA机甲部队；黑爪组织四处横行，进行着袭击直布罗陀、抢夺“毁灭之拳”、暗杀孟达塔等恐怖活动。温斯顿认为是时候启动守望先锋召集令，召回成员。

之后就是半藏与源氏的兄弟重逢，这一幕暴雪做的相当炫酷。同时，士兵76、安娜、死神三人在埃及重逢。（详见官方漫画《老兵》）

从这里开始的剧情，就是暴雪官方出品的几个动画短片，几乎都是在同一时间发生，分别是《英雄》——OW早期的宣传动画（就是猩猩猎空VS死神黑百合那个）——《新生》——《归来》——《双龙》——安娜角色动画——黑影角色动画。

同年，岛田兄弟重遇，士兵76、安娜、死神在埃及重逢。第二年，奥丽莎诞生，时间点上是努巴尼机场遭遇毁灭之拳持有者攻击。

这里只是粗略的整理一下《守望先锋》大体的时间线，如果想要拼凑完整的剧情，就需要将每个英雄的背景故事都拿出来，是一个非常庞大的工程。所以，这里就针对问题进行回答了，其他的英雄，如猎空、DVA、卢西奥等新一代的守望先锋成员也有着相当精彩的故事，有兴趣的可以逐个查下。

最后，关于题主问的，士兵76现在多少岁，按照如今游戏的进行到的时间是2077年，76是2020年出生，也就是说，现在的76已经57岁了。（以上整理都是基于外网上一位名为overgosh玩家的时间线，也就是下图）