如果不幸中的万幸是他戴上了避孕套，那就在结束以后保护好避孕套，尽量不让任何物品接触到，然后报警等警察来处理。如果没有就在确保安全之后，用纸巾把精液擦拭下来保存好，交给警方。而且要记住自己所在街道，强奸犯逃跑的方向等等。

之后在警方问完话做完笔录之后，到医院在医嘱下购买HIV的阻断药，检查一下自己的身体，因为不确定强奸犯的身体是怎么样的，万一艾滋病，那就完蛋了。心理健康也是不容忽视的，这件事情如果发生，一定是会给带来不同程度的心理创伤的，不要怕，相信医生。

最后如果有和男（女）朋友，一定要坦白相告，无法接受并不是说就一定不爱你，可能真的过不去这道坎，所以一定要及时止损，因为如果隐瞒的话，就光是警察帮你找强奸犯，这一段时间的心理压力以及煎熬就很难承受了，更何况如果以后他知道这件事情所带给你的伤害会比现在大的多。

最后的最后，这不是你的错。不要觉得是因为自己的某些原因导致遇到了这个嫌疑犯。受害人不需要是完美的，而加害人永远是有罪的。