《乘风破浪的姐姐》选了30位30岁以上的女艺人，历经个月的的训练，经观众投票，优胜者最终组图。这档综艺节目，一经播出就赢得了超高的点击量，长霸热点话题。

演艺圈向来被称为吃青春饭，特别是女艺人到了30岁就感觉进入了瓶颈期。节目终30位30岁以上的姐姐，虽然性格迥异，状态不一，但也彰显出不同于少年出道的小艺人那般“听话”，她们更加自信、勇敢。勇于突破敢于挑战。

同时，这是一档团队型节目，30位姐姐同时亮相，堪称一部大戏。让这些善于单打独斗的姐姐们，通过协作的方式组成一个团体，这就需要她们互相成就、共同成长。

所以也让这档节目的观众从关注结果，到关注过程。从关注表演到关注表现。姐姐们更是通过这个节目个性得到突破和成长。

这档节也让观众看到了希望。很多观众表示，看了这个节目其中52岁的伊能静依然美丽、自信的样子，嚷大家开始不再惧怕年龄。女性在做好妻子、好妈妈的同时，还可以做最好的自己。

《乘风破浪的姐姐》一经播出，不仅在国内成为炙热话题，也深广受国外媒体与网友的关注。该节目模式与内容均受到肯定。海外视频网站YouTube上，节目相关视频就超过了50万。

在新加坡、日本、韩国的网友也都积极参与话题的讨论，成为姐姐们的粉丝，并表示也想拥有这样一档节目。

作为参加《乘风破浪的姐姐》不仅获得了出镜机会，结识了新朋友，锻炼和提升了自己。还收获了大批粉丝，备受关注。可以说名利双收了。