两班三运转的意思是：共有两个班组，每天运转三个班次，

具体来说，分成两班好理解，就是分成两伙人，例如甲班、乙班。

三运转是指每天24小时要分成三个班，每班次8小时；班次划分各地区可依据当地习惯灵活操作。例如：早班8点至16点，中班16点至24点，夜班0点至8点。

轮班次序：甲、乙两班每上8小时，休息8小时，依此循环。