我觉得醒脑保健操很不错

大家站成一排，后面的人伸出手，将手指放在前面人的太阳穴上，一起喊：“揉啊揉，轻轻揉，舒舒服服好享受”，1分钟后，将双手方在前面队员的肩膀上，手掌成爪状，轻轻抓肩井穴，口里也念念有词，1分钟后，又把手掌稍稍窝起，双手拍前面队员的背。。。。如此，还可以捶腿，轻拍后脑勺等，最后，所有人掉头，再轮一遍。