题主的提问有些模糊不清，目前哪种系统都可以安装在机械硬盘。只要不嫌弃机械硬盘的速度，哪种windows都可以安装。适不适合的问题，不在于哪种系统和硬盘，而在于适不适合你对系统性能的要求。毕竟，在固态硬盘没出现之前，基本上首选安装的载体都是机械硬盘。这没什么可以犹豫的。这几年受大家对系统性能的追逐，和固态硬盘逐渐普及的影响，机械硬盘在速度方面的瓶颈被不断放大。然而，机械硬盘的优势也是客观存在的，耐读写，稳定不掉速，大空间低价格。作为数据存储，在当下还是不错的选择。而且固态硬盘一旦损坏，数据几乎无法提取出来，而机械硬盘通过技术手段至少能让你挽回一些数据。而你担心系统对硬盘的损害，这就有些多余了，除非你不安装硬盘，不然，只要你安装了就会有读些操作，就会影响硬盘的寿命，这跟用哪种硬盘无关。硬盘的工作就是读和写。也跟你用何种系统无关。不管哪种系统都需要对硬盘进行读写。电脑就是个工具，怕这怕那，或舍不得用，那就违背了你买它的初衷了。