1、将红枣、通心粉、绿豆、薏米、芋头、凉粉块、花生、鹌鹑蛋、冬瓜薏、汤圆等分开煮熟,别煮烂了,捞干。
2、煮红糖水,晾凉,放冰箱里冷冻或者准备冰块,不喜红糖味可加椰奶。
3、准备西瓜粒、菠萝粒、新鲜椰肉。
3、吃的时候将材料和糖水混合即可。
清补凉单是夏天听见,都有望梅止渴的功效,清凉糖水绝对消去你的燥热,更别说还有让人兴奋的各式水果粒。
鸡屎藤糖水:鸡屎藤是一种植物,具有祛风除湿,消食化积,解毒消肿,活血止痛的功效,海南地处热带,夏季适量吃些鸡屎藤糖水对人体有益,这种藤叶手揉碎后有股鸡屎味,因而得名。
1.鸡屎藤粉与米粉混合,加温水和面。
2.和成软硬适中的粉团。
3.取一小部分搓成小条。
4.把姜切片,放入清水里,大火煮开后倒入红糖、红枣、枸杞,喜欢还可以加入鸡蛋。
5.喜欢甜的,可以用椰汁做糖水。
6.最后加入鸡屎藤粑仔,煮熟即可。
鸡屎藤和臭豆腐有着异曲同工之妙,都是闻着味道不怎样,但是吃的口感非常好,没有一丝的巧娇揉造作。鸡屎藤粑仔软糯Q弹,糖水清甜舒爽,在炎炎夏日带给你清新感受。