首先大麦若叶青汁国内生产标准已经很高，不需要购买日货。

1、大麦若叶青汁的主要原料是大麦嫩苗，国内种植范围大，成本低，原料充足。大麦若叶青汁粉需要研磨加工，属于一般食品加工技术，标准不高，国内可以做到。目前很多国外品牌都是从中国加工，贴牌生产，因此建议还是直接购买国货。

2、调解肠道者：晨起温水一杯，十分钟后一包半或两包青汁冲调，可随早餐一同吃下，睡觉前可在饮一包（排便改善后要减为日常保健量）；

3、亚健康人群（视病情轻重，结合日常饮食，如有控制饮水量者酌情减量）：三餐前各一包；

4、适用于儿童，青少年小于20岁日常补充者；一天用量不超过一包；

5、适用于较胖者： 早起餐前一包与晚餐前半个小时一包。适当控制饮食增加运动量；

6、适用于饮食和生活规律不规范者，应酬喝酒场合人群：餐前一包。