在十九世纪中叶以前，能量和质量是两个截然不同的物理概念。因此，它们各种遵守着自己的守恒定律，即能量守恒定律和质量守恒定律。

然而，在十九世纪末，人类发现了发射性元素。原子衰变后，会损失一部分质量，并释放出能量。于是，能量守恒定律和质量守恒定律不再成立，被更高层次的质能守恒定律所取代。

到了1905年，爱因斯坦在用光的粒子性解释光电效应时，建立了著名的质能公式。于是，质能不仅能够互换，而且还具有了确定的互换比例。

由此，产生出了一个新的问题，即质能转化的条件是什么，如何决定两者的互换方向。

根据现代科学的认识，能量是关于粒子运动能力的度量，质量是被封闭的粒子关于其空间效应的度量。所以，能量与质量在本质上是相同的，都是关于粒子运动的描述。这也是为什么，两者可以相互转化的原因。

不过，由于能量是开放的粒子运动，质量则是被封闭的粒子运动；根据熵增原则，在通常的情况下，应该是质量转化为能量。这也是为什么，我们现在看到的，基本上都是质量转化为能量的原因。比如，太阳?对外辐射☢️阳光☀️。

然而，毕竟是存在着质量的。否则的话，现在也不会有质量进行能量的转化。这说明，在宇宙的初期，在宇宙发生剧烈变化的时候，存在着能量转化质量的过程。

宇宙的膨胀，取决于宇宙内外部空间能量密度即内外部空间压强的对比。当宇宙内部最小粒子——量子的间距趋近于零时，宇宙就再也无法收缩了。于是，宇宙以大爆炸的形式开始了反转，走上了新一轮的膨胀之旅。

此时，宇宙的膨胀速度远大于其内部的传播速度，宇宙内部空间会随着宇宙的膨胀而越来越不平衡。于是，局部高能的量子相对于量子空间产生了屏蔽效应。

由此，形成了封闭体系，即产生出了各种基本粒子。这就是能量转化为质量的物理机制，这一机制起到了缓解宇宙内部不平衡的作用。

当宇宙的膨胀速度低于宇宙内部的传播速度，即宇宙的膨胀趋于平缓时，宇宙内部的能量就不再转化为质量，而已经生成的质量也会逐渐地解体，还原为能量。这就是我们今天所看见的情况。

总之，类似大海的涌动可以产生泡沫，能量向质量的转化，需要外部环境的剧烈变化。能量与质量的相同，使两者的转化成为可能；而宇宙的大爆炸，是能量转化为质量的外在条件。