现如今越来越多人喜欢独处，我觉得一个人独处有好处也有弊端。就长期独处的弊端而言，一是，一个人独处，并且自得其乐，独处是他自主自愿的选择，他并没有感到任何的不适，那么这种独处，则不会出现问题！二是，一个人独处，但同时内心是渴望与他人有往来的，出于种种原因，只能一个人待着，这样则会出现问题！

如果是第二种情况，首先长时间独处会对身体健康造成一定的危害，长期孤独的人普遍存在高血压偏高，免疫力降低，罹患老年痴呆的风险较高。而且，长时间一个人会很孤独，而孤独还会影响个体的睡眠模式、注意水平和逻辑推理等机能。

其次，会加重抑郁情绪和焦虑感，有心理学研究表明，长时间自我孤立与人的抑郁情绪，以及社交方面的焦虑感，有着较强的联系。一个本身对社交感到焦虑的人，或者被抑郁情绪折磨的人，本来就有更大的概率选择自我孤立，他们会觉得自己没有能力，也没有能量去面对外面的世界。

最后可能出现智能下降，虽然长期独处也是需要智力能力等心理因素支撑的，但是，这种锻炼远比在社会性当中少得多，所以，长期独处就意味着缺乏这些能够锻炼的能力，而人的脑功能如果长期处于停滞状态，那么，它的“功能性”就会下降。