您可登陆青岛人力资源社会保障网官方网站，通过“个人办事”--“社会保险”--“自助打印”模块选择打印养老保险参保凭证和医疗保险参保凭证；也可携带本人身份证或社保卡到青岛就近的社保经办机构现场打印养老保险参保凭证和医疗保险参保凭证；或委托他人，携带委托书、被委托人身份证原件和委托人身份证复印件，到青岛就近的社保经办机构现场打印养老保险参保凭证和医疗保险参保凭证。