当然是12代酷睿更好啊，我们就拿i5-11400F和i5-12400F为例，来看看二者的性能差异。
Intel i5-11400F是11代酷睿的产品，采用Intel 14nm工艺制造，6核心12线程，默认主频2.6GHz，加速频率4.4GHz，全核频率4.2GHz，L3缓存12MB，未集成核显，LGA 1200接口，TDP 65W，支持DDR4内存，最高支持PCI-E 4.0
Intel i5-12400F是12代酷睿的产品，采用Intel 10nm工艺制造，6个核心12线程，默认主频2.5GHz，加速频率4.4GHz，全核频率4.0GHz，L3缓存18MB，未集成核显，LGA 1700接口，TDP 65W，支持 DDR4和DDR5内存，最高支持PCI-E 5.0
可以看到二者都是6核心12线程，单核睿频都是4.4GHz，但是i5-12400F的全核频率下调了大约5%，但是i5-12400F的IPC性能优势比较明显，官方宣称IPC性能提升了19%，所以从理论上来看，无论是单核性能还是多核性能，i5-12400F都更加强大。
此外，i5-12400F新增DDR5内存和PCI-E 5.0的支持，PCI-E 5.0现在还有点超前，但是这个主要是为了PCI-E周边设备做准备，并不是专门为显卡准备的，12代酷睿的接口也换成了LGA 1700接口，所以11代酷睿的主板是不能用在12代酷睿身上的。
理论性能相关测试，搭配双通道DDR4-3200MHz内存，在CPU-Z测试中，i5-12400F单核性能领先对方24%左右，多核领先对方15%左右，在 R20测试中，i5-12400F单核性能领先对方20%左右，多核领先对方21%左右，在 R23测试中，i5-12400F单核性能领先对方24%左右，多核领先对方33%左右，可以看到i5-12400F的优势很明显。
游戏性能相关测试，显卡是NVIDA RTX 3070，在3D Mark Time Spy项目中，i5-12400F的CPU得分9066分，而i5-11400F的CPU得分是8606分，i5-12400F领先5%左右；
在1080P的CSGO中，i5-12400F的平均帧率546，i5-11400F平均帧率428，i5-12400F领先5%左右，这个主要考验网游的表现。
在1080P的荒野大表哥2游戏中，i5-12400F的平均帧率153，i5-11400F平均帧率140，i5-12400F领先9%左右；在1080P的古墓丽影-暗影游戏中，i5-12400F的平均帧率167，i5-11400F平均帧率134，i5-12400F领先25%左右，这两个游戏主要考验3A大作的表现。
简单来说，12代酷睿的提升是很明显的，因此建议首选12代酷睿处理器，对于大部分用户来说，i5-12400/F这类产品就行了，目前散片的价格1000元出头，散热器买个百元级别的风冷散热器就行了，主板的话可以选择支持DDR4内存的B660主板，当然H610主板也不是不能用，当然如果你选择的带K的12代酷睿处理器，那么Z690主板会是更好的选择。
