明天就要高考了，估计每个考生都有点难免紧张、不安和浮躁。我们家长要帮孩子调整好心态，让孩子心沉下来，心情平复，顺利通过高考。具体讲几点如下：

第一、要孩子相信自己，保持平常心

相信自己，就是相信自己的平时努力，相信自己平时学习的周全。那么面对考试就不会怕，不会怕自己考不好。这样才可以保证心态的宁静，能够用快乐的心情去高考应试。

我们不要过分强调孩子有关考试的问题，如考不好会怎样，考不上理想大学又怎样等，这样在孩子心里存在许多杂乱的事情，他就无法安心去高考，反而更加影响去高考。家长只能是赞扬和鼓励，让孩子充满快乐，在快乐中淡去紧张。

第二、叫孩子用快乐的心情受阅

高考其实也没有什么大不了的，平时已经模拟了许多次，现在相当于三军仪丈队一样去参加受阅，去展示你的英姿，表现出你的最好状态，让所有的战友和老师和家人看到你最好的一面。

叫孩子怎样对待？肯定是用乐观而严肃的心情去面对，这时候在面前有一面镜子，你愿意看到一个皱眉苦脸的人在面前吗？我们一定会用冷静而略带微笑的去对待自己，不仅是给自己带来喜悦，也是给所有人的喜悦，这种能控制出好的心情，必然能让考试成绩更出色。

第三、要不计得失，看轻成败

在考试前后，都要放下对考试的好坏考虑，不去在过多想平时哪里学的好，哪里没学好。很多同学临近考试，去过多想以前得失，给自己悔不当初，有意义吗，反而会影响高考发挥。

要懂得现在马上上战场了，想的在多，对自己高考也起不到什么作用。相反，自己不计以前得失，看轻成败，反而会提高自己发挥能力。懂得道理，我们为考试会更有动力和战胜的毅力。

第四、要心往好处想

就是对考试表现出积极的信心，在考试之前“我已经全部复习过一遍了，不会有解决不了的知识点”，这样会对考试更有信心。

抱着一种好心态，别人能考好，我也能考好，既使有不会的，我做不好，别人肯定也做人好的好心态。考试不是要超常发挥，只要正常发挥就行了的心里准备。

总之，高考不要想的太多，只要叫孩子做好自己应该做的事情，考试一定会有最好的结果。

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