2022-09-02 19:52 阅读 30
1、醋加蜂蜜是可以减肥的,但是蜂蜜当中含糖量比较高,如果食用过多的话,可能会导致减肥效果不好。 2、你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿黄瓜之类的。 3、不吃比较油腻的食物,不吃含糖量比较高的食物。 4、多做一些运动,尤其是有氧运动。