移动139邮箱的用户名是“手机号@139.com”，密码在开通139邮箱时系统会自动发送到手机信息中，若是忘记密码，可以通过密码重置功能进行更改密码。更改密码操作如下：

1、首先打开浏览器搜索“139邮箱”，点击139邮箱下的“忘记密码”；

2、然后输入139邮箱帐号“手机号@139.com”和验证码，点击“下一步”；

3、接下来，系统会出现正在找回账号密码的提示，点击通过手机找回；

4、接下来，需要点击免费获取短信验证码，然后输入系统发送的验证码，接着点击下一步；

5、接下来，需要输入8-16位字符密码，然后再输入一次，接着点击提交；

6、然后就会收到成功重置密码的提示，重置之后就代表修改完成了。