大家好,我是笑笑的麦子。香菇有一股独特香味,常吃能提高人机体的免疫力,延缓衰老。历来享有“山珍之王”,“真菌皇后”的美誉,是世界上的第二大食用菌。香菇常常被做成各种各样的美食出现在人们的餐桌上。
香菇有干香菇与新鲜香菇之分,我一般用干香菇来炖鸡汤,新鲜香菇用来炒肉片或是做一道家常汤。 看到这个题目,可与香菇搭配做汤的食材很多,正好前几日做了一道新鲜香菇的家常汤,在这里我把这道汤分享出来,仅供参考。
【主要食材】:香菇300克、嫩豆腐一块、火腿一小块
【调 味 料】:食用盐
【制作方法】:
1、把香菇蒂剪掉,清洗干净,切成片,待用。
2、豆腐用热水浸泡10分钟,去除豆腥味。如果豆腐的豆腥味不重,或是不介意豆腥味的,这步可以不做的。
3、火腿切成片,待用。
4、把油(少量的)倒入炒锅内,烧到八成热,把香菇片倒入,翻炒1分钟。
5、加适量的清水。一般家中喜欢喝汤的,水可多放点。把火腿片倒入。
6、把豆腐切成小块,放入锅。水煮沸后,调小火再煮几分钟,让火腿把鲜味释放出来,同时也让香菇片与豆腐入味。煮好后,加入适量的盐,搅拌均匀。盛出食用。
【Tips】:
1、火腿是腌制物,偏咸,最后在汤里放盐调味时,需要注意下量,别放多了。
2、香菇与火腿同属鲜美之物,这道汤只需要放适量的食用盐,味道就很鲜美了,不需要再放味精或是鸡精。
若是用香菇炖鸡汤,那我们最好用干香菇,可以炖的时间要长一些。干香菇在使用前,需要用水泡发开。
炖法很简单,买来的鸡处理清洗好后,放入炖锅,把香菇一起放入,加清水没过食材开始炖。
这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
但鸡属于热性的食物,在现在这个秋季,若是想喝一碗香菇炖鸡的汤,我们可以鸡换成鸭子,用香菇炖鸭汤,同样是非常的鲜美好喝。
生活是很真实的柴米油盐,一箪食,一瓢饮。谢谢阅读,大家有什么更好的烹饪方法,欢迎在下方评论或留言!如果大家喜欢这篇文章的话,希望大家能为我点个赞,并关注我一下,最后别忘了帮我分享,转发一下哦!特别感谢!