脆鱼全名脆肉鲩，它是生长在广东中山西江口的一种珍稀草鱼稀奇的是，这种鱼从小到大都喂食东北蚕豆吃了蚕豆以后，鱼的细胞密度增大，肌肉里的胶原蛋白比普通草鱼增加了几十倍，营养丰富因此脆肉鲩切片后，薄似灯影，口感爽脆，咬下去一口，甚至能听到啪一声经常食用有抗衰老养颜的功效

备注脆鱼的营养价值

脆肉鲩鱼 营养价值专家访谈

中国水产科学研究院珠江水产研究所博士谢骏先生在脆肉鲩营养研究新进展中深入阐述了脆肉鲩与草鱼之间区别，通过研究综合推测，得出了脆肉鲩有以下几点优势：

一脆肉鲩鱼相对于草鱼，在编码胶原蛋白colla1和colla2 成份上，分别增加了5倍和2.8倍脆肉鲩肌肉中的胶原蛋白丰富，是美容的理想天然原料，据研究表明，脆肉鲩比草鱼基质蛋白肌原纤维蛋白和胶原蛋白分别提高60.9%18.7%和36.7%已有大量研究表明，胶原蛋白能增加皮肤的储水能力维护皮肤的良好弹性，延缓皮肤老化和保持青春活力

二脆肉鲩鱼肉可预防骨质疏松

通过研究表明脆肉鲩中钙的含量与草鱼相比提高了17.5%据研究表明同时补充钙与胶原蛋白，可有效改善骨质疏松脆肉鲩中胶原蛋白和钙均比草鱼有显著增加，可以有效起到预防骨质疏松的效用

三脆肉鲩氨基酸营养丰富

据研究表明，脆肉鲩鱼肉中必需氨基酸和呈鲜味氨基酸含量分别为6.70（g/100g）和 6.61（g/100g），占氨基酸总量分别为39.88%和39.70%，数据表明其蛋白质质量较佳，具有较高的营养价值