嗓子疼痛，耳朵疼痛和头痛这些症状多是由于身体上火的原因引起，也有可能是由于病毒或细菌感染而导致上呼吸道炎症的原因引起的，所以应该及时到当地正规医疗机构遵医嘱进行消炎抗菌性药物治疗，在近期饮食方面要注意，尽量不要吃难以消化辛辣油腻，刺激性较强的食物，尽量饮食以清淡营养为主，多喝热水，促进新陈代谢，保证睡眠避免熬夜，避免着凉注意保暖。