感冒可以吃什么？
感冒除了正规用药外，饮食方面可以多吃蛋白质含量高的食物，以及新鲜蔬菜和水果等。
感冒是上呼吸道感染的俗称，是由各种病原引起的上呼吸道的急性感染，包括鼻腔、咽或喉部急性炎症。建议在医生指导下，进行正规治疗，避免盲目自行用药，以免出现不良反应。
饮食方面，由于疾病消耗和胃肠道功能减弱，建议多吃易消化的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉、蛋类、乳类等，多吃新鲜蔬菜和水果。注意清淡饮食，避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免加重肠胃负担，影响营养吸收。
同时，患者要注意多喝水，多休息，保证足够的睡眠，还有戒烟戒酒；待身体好转后，可加强锻炼，提高身体素质。
本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科 主任医师 徐莉莉审核
