在飞机上睡觉的问题，应该指的是远程国际航线的问题，特别是那些红眼国际航班，需要在飞机上待上6个小时以上，比如国内飞北美、国内飞非洲、国内飞欧洲的航线，如果不能在飞机上好好的休息，那么旅行就必然是一件很让人煎熬的过程了。
如果是购买头等舱、商务舱或者公务舱那就不用担心了，座位空间堪称豪华待遇，不仅可以躺下来，而且有的时候本身就是一个独立包厢，相当舒适。甚至像阿联酋航空的头等舱还可以在飞行过程中洗澡。这种情况下只需要睡觉前问空乘要一点酒，乘着微醺之意就可以美美的睡一觉了。
如果是购买经济舱，那就比较苦逼了，相信这也是题目最想问的方面。要想在长途旅行中睡得好点，不妨考虑下面的方法吧：
1、别穿过紧的衣服，尽量穿上宽松的衣物，这一点对于女性朋友最为重要。
2、座位方面尽量选择靠走廊的位置，或者经济舱第一排，或者靠近应急门的那一排座位，这样在飞行过程中可以确保有一条腿可以伸直，那样会舒服点。
3、餐食供应时不妨问空乘要点酒水，比如一罐啤酒，数量因人而异，这样有助睡眠；
4、U型枕头和眼罩是必须的，隔音耳机个人觉得不是最必须的，噪音总是不停的，防不住。
5、睡觉前还是去WC洗漱一下，就像在家里那样，不要怕麻烦，其实飞机上的WC设施还是不错的，也很干净。
总的来说，经济舱要想睡好觉不是一件容易的事情，最好还是选择商务舱或者头等舱。
——问题就回答到这里了——
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